Comment surmonter le trac Avec un télésouffleur

Il est parfaitement normal pour quelqu'un de nouveau de comparaître à la caméra pour avoir un peu de cas de la frousse. Quel que soit votre expérience, c'est quelque chose que vous devez obtenir de plus si vous voulez vous présenter à la caméra ou devant un auditoire.

Quand vous grimper sur scène, que ce soit de parler à un groupe d'une ou 1000 une partie de votre travail consiste à créer un image positive et éclairé mentale dans l'esprit de votre public. Si vous avez la présentation à venir jusqu'à un peu le trac est un phénomène commun; tout à fait quelques célébrités bien connues qui apparaissent régulièrement dans les yeux du public ont été connus pour souffrir d'frets scène. Heck, après 40 ans d'être sur scène régulièrement, même je souffre encore des accès de trac.

Que peut réduire le trac avant le spectacle? La meilleure chose à faire est de développer la confiance en votre performance. Bien sûr, la première étape est d'avoir votre discours élaboré à l'avance. Un excellent moyen pour vous de surmonter le trac est de pratiquer votre discours avec l'aide d'un prompteur. Vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent pour acheter un appareil dédié à la pratique téléprompteur avec, non plus. Vous pouvez utiliser votre propre ordinateur portable fonctionnant avec le logiciel prompteur à un prix raisonnable, a installé une caméra vidéo et d'exécuter par vos performances à quelques reprises. La répétition est la mère de compétences et par l'enregistrement, puis l'évaluation de votre discours ou de l'apparence, vous allez construire une bonne mesure de confiance indispensable en soi et dans votre matériel. Et vous serez Développez vos compétences de livraison en même temps.

Mise en place d'un prompteur sur portable n'est pas une tâche difficile. Il vous suffit de configurer l'écran du portable d'environ huit pieds en face de vous et au niveau des yeux approximative de votre auditoire. Ensuite, si vous souhaitez enregistrer vos performances pour examen ou même de le dub sur DVD et de le vendre! -Mettre en place votre caméscope sorte que l'objectif est juste au-dessus de votre écran d'ordinateur portable. Maintenant, placez-vous devant la caméra de sorte que pendant que vous lisez dans le texte qui apparaît sur votre écran d'ordinateur, les yeux semblent regarder directement dans la lentille. Il font prendre quelques ajustements à faire les choses correctement configuré, mais la plupart des caméscopes ont aujourd'hui viseurs qui se rabattent sur de sorte que vous pouvez vous voir comme vous allez apparaître sur la bande.

Vous avez besoin de mettre en pratique votre prompteur pour obtenir le bon écoulement de votre discours ou une présentation, ce qui signifie que vous devez le pratiquer à haute voix. Souvenez-vous de sourire aux bons endroits, et n'oubliez pas que vos expressions faciales devraient porter sur les points que tu es en soulignant dans votre discours.

Comme vous le pratiquer et de répéter, le fret étape va lentement disparaître. Comme votre confiance construit, il vous sera beaucoup plus facile de se tenir devant la caméra et de parler à un téléviseur ou un public. Quand il est temps pour votre grand moment, vous vous trouverez détendu et confiant que le feu des projecteurs tombe sur vous. Et c'est là la clé, ici. La confiance en votre matériel vient d'être parfaitement à l'aise avec votre présentation, que vous pouvez facilement développer par la pratique à l'avant de votre caméscope avec un programme de base de téléprompteur.

Pour la plupart d'entre nous, s'habiller pour un grand événement fournit une mesure de confiance. En substance, c'est ce que cette pratique va faire pour vous sur scène. Soyez à votre meilleur sourire, à la caméra, la pratique de votre prompteur et d'évaluer les vidéos de vos sessions de pratique. Vous découvrirez des choses qui peuvent être corrigés, même éliminé-qui va ajouter à votre présentation, et quand finalement vous sentez que vous avez mis le doigt, vous serez probablement surpris de constater que quelque part le long du chemin, vous avez perdu votre le trac.


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