Obtenez un bouchon d'oreille contre le ronflement

Votre partenaire ronflement peut perturber votre sommeil au point où toute votre journée suivante peut être ruiné. Une excellente option quand vous avez ce problème est de trouver un bouchon d'oreille pour le ronflement.

Un bouchon d'oreille pour le ronflement peut être la solution la plus simple à votre problème de sommeil, surtout si vous avez des réserves dans l'utilisation des médicaments. Je suppose que vous pourriez passer à une autre chambre pour dormir, mais la plupart des gens préfèrent dormir dans leur lit avec leurs proches.

Une pléthore de bouchons d'oreille

Il existe de nombreux types de bouchons d'oreilles qui peuvent aider à bloquer le ronflement. Il ne doit pas être une prise de force industrielle oreille, il vient de bloquer assez de bruit pour que vous puissiez dormir.

Le niveau maximum de bruit que vous entendrez habituellement sans un bouchon d'oreille est d'environ 85 décibels. Le montant de la réduction du bruit, vous pouvez obtenir avec un est d'environ 33 décibels. Vous ne pouvez pas bloquer complètement le bruit tout simplement parce que une partie du bruit se met à vibrer dans votre tête sans passer par les oreilles. Une fois que vous le facteur de réduction du bruit avec un bouchon d'oreille, seulement environ 62 décibels de bruit seront avoir franchi. C'est à peu près le niveau de bruit même que quelqu'un qui parle normalement. Le bouchon d'oreille peut réduire le bruit, mais pas complètement arrêter.

Avec tant de variétés à partir de matériaux différents, il vous suffira de trouver un bouchon d'oreille pour le ronflement qui est confortable et travaille pour vous. Certains types de s'insérer directement dans votre conduit auditif, tandis que d'autres types font un obstacle à l'ouverture de votre canal auditif.

Un bouchon d'oreille ne devrait pas causer de l'inconfort, surtout si elle est bien ajusté. Une fois que vous commencez à utiliser un, l'absence presque complète de son peut vous déranger dans un premier temps. Puisque vous êtes si habitué à entendre le ronflement la nuit tout, un bouchon d'oreille peut bloquer juste assez de bruit pour faire croire presque mortellement calme. Un autre effet secondaire est que vous pouvez entendre les bruits que les différentes parties de votre tête faire. Déglutition et battements de cœur sont les deux sons les plus souvent rapportées comme étant initialement gênant.

Un bouchon d'oreille pour le ronflement peut certainement être une bonne solution, surtout si vous pouvez supporter le calme causés par leur utilisation. Bien que vous ne serez pas en mesure de bloquer tous les bruits, vous pouvez le réduire à un niveau gérable. Un bouchon d'oreille est l'une des solutions les moins chers et simple pour la personne malheureuse qui vit avec un ronfleur chronique.


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