La prémisse de la méditation est l'essence même de la simplicité. Exempte de complication, les charnières succès de la méditation sur lâcher des pensées, des émotions et des aspirations. L'enseignement dans son application est souvent minime, car plus vous avez de «ne pas faire" mieux vous méditez. Avec la réduction des niveaux de sophistication et les errances mentales, la méditation nous mène à un lieu de calme intérieur et un vide répondant étrangement. Il nous transporte au coeur de nous-mêmes et plus profond est le silence le plus élevé des prestations.

Puisque la méditation est alimenté à partir de sources de silence et de simplicité, je trouve curieusement paradoxal que sa pratique appliquée dans ma vie pendant les deux dernières décennies, a récolté une telle moisson complexe. De faire quelque chose que le monde extérieur pourrait qualifier comme suspecte fait pas beaucoup du tout, comment pourrait-elle offrir de tels avantages aux multiples facettes? Car je trouve que dans ma méditation vie joue le rôle de l'enseignant, éthicien, protecteur, guide touristique, guérisseur, ami et ministre - qui n'est pas strictement dans cet ordre. Ces prestations riches combler les besoins en moi que personne ne pourrait jamais seul individu. Au lieu de dire «il faut un village", nous pourrions dire «il faut de la méditation" à cause de tout ce qu'elle offre.

Je crois que cette récolte abondante dans le vide de la méditation est liée à la capacité de la méditation est de favoriser la spiritualité et la communion intime avec Dieu. Depuis la fondation de silence méditatif intérieure, un espace est réservé dans ma vie pour entendre la voix intérieure et de la sagesse venant d'une source beaucoup plus grande que mon propre ego sujets fragiles et de l'erreur. Au cours de la méditation, ma vie se confond avec Dieu et à cause de cette profonde communion divine, la méditation porte sur la sagesse de ses basques.

Cette sagesse qui sort de l'immobilité intérieure s'est exprimée de plusieurs manières. Comme un guide touristique, il ouvre des perspectives intérieures qui demeurent invisibles lorsque mon sensibilisation reste sur une surface plane ordinaire encombré de bavardage mental interne. Comme un professeur, de nouvelles idées et de solutions créatives à des problèmes se manifester pendant que je médite. Comme un ministre, la méditation m'a souvent conduit à découvrir des passages de l'Écriture des différentes religions du monde. Comme un spécialiste de l'éthique, la méditation invariablement exhorte au pardon et me met en garde moi de ne pas critiquer les autres quand je peux garder plus occupée avec mon propre auto-amélioration.

Comme un guérisseur, il réduit le stress et produit scientifiquement prouvé avantages physiologiques comme l'abaissement de la pression artérielle, le cholestérol et la tension musculaire. Comme un protecteur, j'ai entendu les avertissements intérieure tout en méditant. Dans un cas, je me suis senti invité en méditant de trouver un nouvel appartement avant à ma connaissance externe qui ont été burglers effraction dans l'immeuble où je vivais. Dans un autre cas, la méditation a porté le message interne pour trouver un nouvel emploi avant de découvrir que ma région au travail a été la cible de réduction des effectifs. Enfin, comme un ami de toujours, la communion intime avec Dieu en méditant a engendré un sentiment d'acceptation de soi et l'amour inconditionnel envers moi-même et le monde autour de moi.

Je ne connais aucun autre élément dans ma vie qui rend le travail facile de servir des fins tant d'années. De bons mariages durent généralement au moment précis où l'on ne cherche pas à satisfaire tous les besoins que de son conjoint. Les enseignants savent qu'ils ne peuvent accomplir leur travail sans un élève doit être également servis par les parents et autres prestataires de soins. Dans pratiquement tous les aspects de la société, la spécialisation et la compartimentation abonde. Ce n'est que dans la méditation que nous pouvons trouver quelque chose qui monte à la tâche d'être tout pour tout le peuple. Tout en agissant de multiples façons, la méditation rime avec sagesse et offre le curieux paradoxe que, dans certains cas, moins est vraiment plus que la plupart.