Au four: Le goût est délicieux lorsqu'il est cuit sans eau.

1-lb. haricots verts frais, soigneusement rincés avec la éboutés

2-tranches fraîches de poivron rouge, coupé en fines lanières

Un aérosol de cuisson commercial

Sel et poivre

Low-beurre

½ lime frais

¼ c. à thé. basilic séché

Préparation: Préchauffer le plus à 350 degrés. Vaporiser un rectangle plat de cuisson ou d'un aérosol de cuisson à usage commercial et de la saison alors avec le sel et le poivre. Placer les haricots verts dans le plat de cuisson en les aspergeant avec l'aérosol de cuisson. Ajouter les lanières de poivron rouge en tranches et couvrir de papier Quand les haricots verts sont presque cuites ajouter quatre petits morceaux de beurre à faible teneur en gras. Presser le jus de lime sur le beurre et saupoudrer de basilic. Couvrir de nouveau avec le papier d'aluminium. Les haricots verts doivent être tendres lorsque c'est fait.

Style créole: haricots verts surgelés font partie de l'éclat de vacances festives où coloré poivrons frais sont ajoutés avec du bouillon de poulet et l'eau.

1-£ 2 sac de haricots verts surgelés

1/2-green poivrons, les couper en morceaux

1/2-red poivrons, les couper en morceaux

1/2-yellow poivrons, les couper en morceaux

4 gousses d'ail, émincées

½ tasse d'oignon, haché

½ tasse de tomates en dés en conserve

½ c. à thé. de persil séché

1/8-tsp. poivre de Cayenne

Sel et poivre au goût

1 tasse bouillon de poulet

1 tasse d'eau

Préparation: Mettre les ingrédients par ordre dans une marmite ou au four néerlandais. Ajouter les liquides. Couvrir et faire cuire les ingrédients sur feu moyen-vif pendant environ dix minutes. Tournez ensuite le feu à moyen-doux. Vérifiez la tendreté de-puis terminez la cuisson sur feu doux jusqu'au moment de servir. Si la cuisson sous pression Utilisez feu moyen pendant environ vingt minutes.

En conserve: haricots verts à la française qui ont l'air élégant lorsqu'il est servi avec des tranches délicates de grillé à l'ail.

4-style français des boîtes de haricots verts

2 gousses d'ail, émincé

1 c. à thé. l'huile de cuisson, de canola ou d'olive

sel et poivre au goût

1-tlb. eau fraîche du robinet

Itinéraire: Dans une grande poêle ou néerlandais four ajouter une cuillère à café d'huile de cuisson. Lorsque l'huile est chaude faire frire les tranches d'ail en elle jusqu'à ce qu'elles deviennent brun clair. Égoutter les haricots verts en conserve et les ajouter à l'ail frit secouant légèrement jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Assaisonner avec le sel et le poivre. Saupoudrer la fraîche du robinet d'eau sur les ingrédients. Couvrir et cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que les haricots sont assez chaudes pour servir.

Salade de haricots verts: Un plat facile à faire lorsque quelque chose d'appoint est nécessaire.

3-boîtes de conserve de haricots verts coupés, égouttés

1-haricots rouges, rincés et égouttés

3 oignons verts ciboulette réservés

½ tasse de vin rouge au vinaigre

¼ tasse de fromage feta

Itinéraire: Dans un saladier, Mélanger les ingrédients et ajouter le vinaigre de vin rouge et le fromage feta. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.