Combien de fois avez-vous été au courant de compte un certain type de son état d'ébriété batifoler avec une grosse fille? Combien de fois avez-vous entendu quelque chose le long des lignes de "vous savez que vous ont vraiment merdé quand vous vous retournez dans votre lit le lendemain matin et de voir un poussin gras». Eh bien, j'ai été témoin de cette conversation trop de fois et je 'en ai marre de lui. Je suis malade de tous les discours négatifs fille grosse et je suis sûr que vous aussi.

Parfois, il semble si d'autres personnes sont plus concernés par mon poids que moi. C'est comme si je commettre un sacrilège pour une fille maigre dieu quand je mets un morceau de nourriture dans ma bouche. Il est révoltant de voir que les gens prennent les coups à vous pour rien d'autre que sauver les apparences. Croyez-moi, alors il ya ceux qui sont véritablement soucieux de votre santé, beaucoup plus sont simplement préoccupés par la façon dont vous regardez la graisse. Pensez à combien de fois vous avez entendu quelqu'un dire: "Je suis si jalouse. Vous mangez comme un cochon et tu es toujours maigre comme une brindille." Qu'en est-il de leur santé? Je parie qu'ils ne deviennent trop nombreux conseils perte de poids.

Tous ces discours négatifs pouvez vraiment obtenir un poussin taille plus bas. Souvent, il me semble que si nous sommes destinés à s'installer dans notre amour et les relations sexuelles. C'est frustrant d'essayer de bien paraître dans un monde qui est convaincu que vous êtes un plouc gras. C'est affolant pour faire face à la discrimination constante de ceux près de chez vous ainsi que des étrangers. Mais il doit y avoir un moyen de le surmonter.

Je ne veux pas vous dire à juste apprendre à s'aimer soi-même. C'est une partie de celui-ci, mais la vérité est, que c'est difficile et cela prend du temps. Ce que je vais vous dire, c'est de vous accepter là où vous êtes et faire ce que vous pouvez le faire. Voici quelques conseils:

1) Arrêter d'éviter les miroirs.

Apprenez à vous regarder dans les yeux. Cela peut être difficile, parce que parfois, tous les propos négatifs emporte votre pensée positive. Faites-le quand même. Chaque fois que vous remarquez quelque chose sur vous-même vous n'aimez pas, lui opposer quelque chose de positif ... comme, Mon visage joufflu, mais n'importe quelle fille allait mourir d'avoir la peau lisse.

2) Shop 'til you drop.

Si vous ne pouvez pas trouver les vêtements dont vous avez besoin au centre commercial local, en faire votre mission d'aller en ligne et trouver des vêtements qui est à la mode. Prenez des risques. Ne pas tomber dans le piège de robes de maison et des vêtements de grand-mère (sans parler de culottes mamie!). Tu ne vas pas à accrocher ce gars si vous voulez vous habiller comme vous êtes dans votre 70.

3) Exprimez-vous.

Ne laissez pas cette chienne maigre vous descendez! Ne pas laisser parler à personne de vous toute sorte de voie. Vous avez droit à votre estime de soi. Ne pas laisser les autres prendre loin de vous. Si quelqu'un vous insulte, il s'en tenir à eux - dans la plus belle façon possible, bien sûr.

4) Clin d'oeil à lui.

Prendre une chance. Flirt. Vous pouvez obtenir un jeu, mais très probablement vous ne serez pas. Les gens ne sont pas si mal. Un gars va plus susceptibles d'être nerveux ou mal à l'aise (comme beaucoup de gens pensent quand ils ont flirté avec), mais ne vous attendez pas qu'il va lancer des obscénités à vous. Si vous vous mettiez là-bas assez, vous aurez une réponse. Il suffit de ne pas se contenter de toute Tom, Joe, ou Harry. Vous valez mieux que cela.

5) Prenez soin de vous.

Ne prenez pas cet article comme une reconnaissance de la dépendance alimentaire. Aucune dépendance est saine. Si vous mangez pour cause de dépression ou une autre émotion, vous pouvez avoir une relation destructrice avec de la nourriture. Vous ne pouvez pas profiter de nouvelles relations ou de la vie, si vous êtes extrêmement malsaine. Si votre médecin vous dit que vous avez besoin de perdre du poids, écoutez-le. Demandez-lui ce que vous pouvez faire pour le perdre. Mais faire ce qui fonctionne pour vous. Peut-être restreindre certains aliments ne va pas fonctionner. Essayez de manger moins une aide. Couper la soude. Partez pour une promenade de 20 minutes. Faites ce qu'il faut. Je veux que vous profiter de la vie! Ne laissez pas le diabète, les maladies cardiaques et d'autres maladies dans votre chemin!

6) Ne vous avisez pas de grincer des dents à ce mot!

Reclaim «gras» du mot. C'est juste un mot et de le traiter comme tels. Vous pouvez utiliser tous les euphémismes que vous aimez, mais vous êtes «gras». Dès que vous arrivez à accepter le mot et l'accepter comme vous possédez --- et la transformer en quelque chose de positif - vous en aurez mieux.