Boeuf - Cinq façons pour cinq jours

Pour la viande bovine mijoteuse, créez comme suit:

£ 5. ragoût de bœuf

4 (14 oz) de bouillon de boeuf boîtes

2 (4 oz) piments verts hachés

Mélanger tous les ingrédients dans la mijoteuse et mélanger. Cuire à puissance maximale 6-8 heures. pointe de la mijoteuse: Si vous ne regardera pas à la mijoteuse pendant plus de 8 heures, il suffit d'ajouter une autre boîte d'eau. Viande sera encore mieux plus vous faire cuire - vous ne veux pas le liquide de couler.

Pour 4 personnes, Temps de cuisson: 3 minutes, le temps de préparation: 2 minutes

Ingrédients:

£ 1 mélange de boeuf cuit (environ 1 / 5 ème du mélange de viande)

2 paquets de 90 Uncle Bens riz de la seconde.

Réchauffer le mélange de boeuf sur la cuisinière pendant que le riz au micro-ondes pendant environ 3 minutes. (90 secondes chacune de riz et un peu pour la beef0

Pour 4 personnes, Temps de cuisson: 5 minutes, le temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients:

£ 1 mélange cuit de boeuf émincé (1 / 4 du mélange restant du lundi)

1 boîte de haricots (16 oz)

1 boîte (16 oz) de haricots pinto

1 boîte (16 oz) de maïs

1 boîte (24 oz) de tomates concassées

1 enveloppe ranch dressing mix

1 mélange d'assaisonnements à tacos enveloppe

Rincer soigneusement les haricots. Égoutter les haricots et le maïs. Mélanger tous les ingrédients et faire cuire sur la cuisinière. Remuer constamment et servir une fois bien chaud.

Mercredi boeuf et fromage casserole

Pour 4 personnes Temps de cuisson: 15 minutes, le temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients:

£ 1 cuits mélange de boeuf émincé (1 / 3 du mélange restant du lundi)

1 (15 oz) de sauce tomate

1 / 2 petit oignon haché et doré

1 petite boîte d'olives noires

1 tasse de crème sure

1 tasse de fromage cottage

8 oz fromage cheddar râpé

1 (8 onces) Doritos colis ou taco chips aromatisées autres

Mélanger le boeuf, cuit oignon, olives noires et sauce tomate (A). Mélanger la crème sure et fromage cottage (B). La couche A, puis B, puis le fromage cheddar et de puces à deux reprises. Cuire au four à 375 pendant 15 minutes.

faux berger de jeudi à tarte

Pour 4 personnes Temps de cuisson: 30 minutes, le temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients:

£ 1 mélange cuit de boeuf émincé (1 / 2 du mélange restant du lundi)

1 paquet réfrigéré purée (j'utilise Bob Evans)

2 pots de sauce au boeuf (j'aime Boston Market)

1 mélange à soupe d'oignon enveloppe

Mélanger le boeuf, la sauce et mélanger soupe à l'oignon. Verser dans un plat à four. Couvrir avec les pommes de terre. Cuire à 400 pendant 30 minutes. alternative facultatif: seulement 1 pot de sauce

Vendredi orge soupe au boeuf

Pour 4 personnes Temps de cuisson: 15 minutes Temps de préparation: 15 minutes

Ingrédients:

£ 1 cuits mélange de boeuf émincé (le reste du lundi!)

1 (14 oz) de tomates broyées avec du basilic (si possible)

10 tasses d'eau

2 tasses de céleri haché cuit, oignons et / ou carottes râpées

6 cubes de bouillon de boeuf

½ tasse d'orge à cuisson rapide

2 T. de moutarde sèche

2T. sauce Worcestershire

1 T. de basilic séché

Mélanger tous les ingrédients sauf l'orge dans une grande casserole sur la cuisinière. Porter à ébullition à feu vif. Ajoutez de l'orge. Réduire à feu moyen-doux et cuire jusqu'à ce que l'orge soit bien cuit (environ 10 minutes). Comme pour toutes les soupes, le mettant sur la cuisson à faible et à plus long améliore la saveur si le faire si vous avez le temps. Temps de pointe épargne: Acheter les carottes râpées. Ils sont beaucoup plus faciles à ajouter aux soupes et fière allure sur les salades.

Même celui qui hait les restes de la famille seront ravis avec cet assortiment qui goûte comme vous passé des heures dans la cuisine. Ciao et Bonne Chance!


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